睡眠环境中开夜灯或引发抑郁

美国俄亥俄州立大学的研究人员通过仓鼠实验发现，长期在睡眠环境中点着昏暗的灯光可能触发动物大脑的临时性变化，导致抑郁情绪出现。但该过程是可逆的，恢复完全黑暗环境后症状消失。研究提示，人类在夜间暴露于灯光下也可能增加抑郁风险，建议保持完全黑暗的睡眠环境以消除负面影响。...