研究显示园艺有助于降低癌症风险和促进心理健康
科罗拉多大学博尔德分校的随机对照试验发现,社区园艺能增加膳食纤维摄入和体育锻炼,降低压力和焦虑水平,从而降低癌症和慢性病风险。研究发表在《柳叶刀行星健康》上,为园艺的健康益处提供了科学证据。...
2023-08-16
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科罗拉多大学博尔德分校的随机对照试验发现,社区园艺能增加膳食纤维摄入和体育锻炼,降低压力和焦虑水平,从而降低癌症和慢性病风险。研究发表在《柳叶刀行星健康》上,为园艺的健康益处提供了科学证据。...
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本文全面介绍了草莓的植物学背景、全球分布、营养成分、食用方式、园艺价值及其在传统与现代医学中的应用。草莓不仅富含维生素C、矿物质和膳食纤维,还具有润肺生津、清热凉血等中医功效,并在防治多种慢性疾病方面展现潜力。...
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