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学术索引

英国研究发现:晚退休可推迟阿尔茨海默病发病时间

英国一项研究发现,晚退休可推迟阿尔茨海默病的发病时间,多工作一年可使发病时间推迟约6周。研究认为,工作时的持续脑力活动有助于保持大脑活力,从而预防精神疾病。该结论基于382名男性的数据,可能也适用于女性。研究还指出,提前退休常因健康问题,而这些疾病本身会增加患病风险。建议多运动、合理饮食、定期检查以降低风险。...

2009-05-19 43 0

手指健身操:简单动作促进健康

手指健身操是一种通过简单手指运动促进健康的锻炼方法,包括旋转拇指、自我握手、手指交叉、温风吹手和旋转网球等动作。这些动作有助于改善血液循环、缓解疲劳、提升大脑活力,适合日常保健。长期坚持可增强体质、预防疾病。...

2006-02-18 173 0
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