侧睡可促进大脑清理废物，降低帕金森病风险
最新研究发现，侧卧睡姿能显著提高大脑类淋巴系统的废物清除效率，有助于减少β-淀粉样蛋白等有害物质的积累，从而降低阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病的发病风险。研究通过核磁共振和荧光显微技术证实，侧卧时脑脊液流动最顺畅，是大脑自我清理的最佳姿势。...
2015-08-17
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标签主题：大脑清理
学术索引科学研究揭示遗忘机制：大脑需“清理”过多记忆以保持认知效率
最新研究表明，遗忘是大脑为清理过多无关记忆、提升认知效率而进行的必要过程。老年人短期记忆障碍并非脑力不足，而是难以抑制无关信息干扰。通过科学实验揭示了遗忘的神经机制，并提出保持大脑年轻的有效方法。...
2011-04-26
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