英国研究发现：仅凭想象也能增强肌肉力量

英国赫尔大学研究发现，仅通过想象肌肉收缩就能增强肌肉力量。研究对比了三种心理状态对肱二头肌弯举的影响，发现专注于想象肌肉本身时肌肉活跃度最高。该发现对运动员伤后康复具有重要启示，心理想象训练或可成为传统物理治疗的补充手段。...