《家庭医药》2005年4月刊介绍：梦里乾坤知多少

梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。梦的形成与睡眠周期有关，快波睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，而慢波睡眠中被唤醒的人有7％在做梦。梦与睡眠密切相关，影响睡眠质量和深度。梦也与疾病有关，某些疾病的征兆可能在梦中出现，例如肥胖危机、心脏病发作、肠胃疾病等。梦还具有心理意义，反映了个体的情绪和心理状态，例如焦虑、恐惧、孤独等。梦的研究仍然是一个复杂而有挑战性的领域，需要进一步的科学研究和探索。...