德养老院协会告诫人们：高胆固醇易引发中风

高血液胆固醇水平是动脉硬化和中风的关键风险因素。摄入动物源性高胆固醇食物如黄油、奶油和蛋黄会显著增加血脂水平，而多样化饮食和规律运动（如骑行、散步、游泳）能有效降低血脂，减缓动脉粥样硬化进程。研究强调生活方式干预在预防中风中的重要性，提示血脂管理应结合饮食调整与运动策略，以降低脑血管事件发生率。...