“魔鬼教练”其实是心理不正常 很需要心理训练

研究表明，基于认知行为治疗的教练效能训练显著改善青少年运动员的心理状态，通过提升教练的行为认知与激励策略，有效增强运动员的自尊、降低焦虑及退出率。训练促使教练营造支持性环境，促进团队合作与心理健康，特别对低自尊运动员具有显著促进作用。这一干预模式已在多国推广，惠及数十万青少年，彰显其在青少年体育心理发展中的关键作用。...