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学术索引

电视观赏对儿童心脏健康的影响

研究发现,儿童长时间看电视会导致日后心脏病危险增加,而使用电脑则不会带来这种伤害。研究人员认为,长时间看电视可能导致身体能量消耗之低接近底线,剩余热量更容易在体内积聚转化为脂肪,导致内脏脂肪增加,而肥胖症正是心脏病的一大危险因素。同时,长时间看电视也可能导致吃零食的习惯,这也会导致摄入多余热量,增加包括心脏病在内的多种健康危险几率。...

2011-12-06 57 0

女性健康隐患:你忽视的那些健康死角

本文揭示了女性最容易忽视的健康死角,包括长期便秘、不会吃水果、拒绝零食和不清楚自己容易患的病,并提供了相应的解决方案。长期便秘可能与乳腺癌有关,适量吃零食可以补充身体所需能量,了解常见的妇科疾病可以做到有备无患。...

2010-06-04 18 0

越努力工作人越易发胖

美国职业网站CareerBuilder对1600名上班族的调查显示,47%的职场人士在现职中体重增加,且工作越努力越易发胖。主要原因包括缺乏运动、依赖电子沟通减少走动、外出就餐以及用零食应对压力。专家建议利用午休时间锻炼、自带健康午餐并多喝水以替代零食,从而控制体重。该调查揭示了现代工作模式与肥胖风险的关联,强调了工作场所健康促进的重要性。...

2005-09-17 378 0
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