经期前后如何通过食疗增强免疫力，预防感冒？

女性经期因失血和激素波动，免疫力下降易感冒。本文结合中医理论，推荐阿胶猪瘦肉汤、当归红枣汤等食疗方，通过补血益气、调理气血增强免疫力，并提供红糖茶、防风粥等药膳辅助治疗经后感冒，为女性经期健康提供科学指导。...