产后抑郁症不仅影响产妇心身健康，而且对婴儿的情绪、行为和认知发展都有负面影响。浙江杭州市第二医院妇产科最近完成的一项专题研究提出，及时的心理干预和积极的形体训练能有效缓解产妇产后抑郁。 有研究表明，由于产前焦虑、害怕疼痛、丈夫关心不够等因素...

“我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的，也许我在要求不该要求的东西吧。...

对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念（称为自动性观念）是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。 认知疗...

强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它，战胜它，让它再也强迫不了你，如果你有此决心，请您不妨根据自己的情况试试以下几种自我的心理疗法。 （一）听其自然法。 此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，...

核心提示 伴随着众多公有单位不再分配住房以及社会经济的发展，原来可以在“单位宿舍”或“七十二家房客”里“埋堆”的孩子逐渐随父母分散到各个商品住宅小区，嵌入了城市的石屎森林，每天重复“学校-家-培训班”的相同路线。 由于没有了“小圈子”，那些原...

1、如果我有抑郁症该怎么办? ａ、要寻求专业人员的帮助。经过严格培训的心理或精神科医生对此能做出明确诊断和有效的治疗。 要告诉医生你现在有哪些表现。如果你曾服用过一些治疗药物，也要一同带上。要遵循医生的建议，严格按医嘱坚持服药。一般来说，服药...

随着生活水平的飞速提高，呵护心理健康，塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视，但是正应验了我国的那句古话：“过犹不及”，来到我的咨询所求助的朋友们，经常有人对我说，“我得了严重的抑抑郁”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分...

想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要快乐，不妨试试我们的“偏方”吧。 偏方一、保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状...

最新的研究显示，老鼠模型将有助于准确解释抗抑郁药物如百忧解（Prozac）在大脑中的作用情况。该新发现将为发现和筛选新的抑郁症疗法带来新的希望。 百忧解（氟西汀）是一种治疗抑郁症最常见的药物，其主要作用是在大脑海马区域刺激产生新的神经元。美国纽约...

美国亚特兰大一项针对儿童的研究显示，部分自闭症患儿在被确诊之前被耽误了13个月。 平均来看，这些孩子在4岁时进行了评估，但未被确诊患有自闭症，直到5岁零1个月的时候才被诊断出来。此项研究强调，事实上会有很大的可变性。在1岁零4个月到8岁的阶段，6个...