神经免疫性疾病

性别：男

年龄：38

最关注的10大神经内科问题

发表时间：2009-08-27 15:35　

习惯性失眠,很难入睡,最后就不睡也不觉得困,体力严重透支,而且会越晚越有精神,持续透支下去,人体防预机能将散失,会很长时间不生病,但却会得一些大病

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍.可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等.失眠的发病率很高.很多因素可造成失眠：(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症,高血压病,肿瘤,脑血管疾病,肺结核,冠心病,肝病,甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高;(4)其它：如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒,饮茶及咖啡.失眠可分为：入睡困难,早醒及易醒.最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神表现.严重失眠还会诱发一些心身性疾病.
治疗
一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.
二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.
三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用.否则,易产生耐受性和依赖性.
不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素.不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好像很乱,不要老想着我一定要睡觉.
睡觉不好
你是因为心理压力大导致的睡眠不好,你应该先解决心理压力,压力小了你的睡眠自然就好了.
同时,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等.
快速入睡法
摆动法：自由站立,全身放松,双手在体前有节律地上下摆动,双腿带动身体进行有节律的抖动,10分钟左右.
自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围,后揉太阳穴以及眉心各2分钟,然后揉按颈椎两侧的下陷处,即风池穴3分钟.
深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数,同时做深呼吸,呼气时尽量呼尽,吸气时尽量吸足,想象气吸入腹部,吸气呼气都要缓.一般36次左右.
轻松入睡法
第一种：上床后熄灯躺下仰卧,先做3至5次深呼吸,然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点,并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动 50次,再换成缓慢地勾画五星轨迹50次.如果感到心情改变不大,则重复上述意念运动程序数次.然后再进行两次深呼吸,并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了.”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果.
第二种：躺上床之后,不必马上入睡,让自己处于无意识状态.首先要告诉自己,打疲劳战得不偿失,睡眠是必需的;不要过分关注自己是否入睡,可以想一些轻松的事情,告诉自己一定会成功,根本不用焦急.其次想象自己很舒服地漂在水面上,很快就可以入睡了.有了良性的心理暗示后,情绪就会放松,入睡也就容易了.
生活护理:
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸.睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果.
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱,健忘,失眠,多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠.
3. 桂圆：性味甘温,无毒.桂圆肉补益心脾,养血安神,可医失眠健忘,神经衰弱等.中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉.
4. 莲子：莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服.
5. 食醋：劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服.饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡

发表时间：2009-08-27 15:42　

自身免疫反应达到一定程度而导致的疾病.免疫系统最基本的功能是认识自身和识别异体,达到保护自身和排斥异体的目的.正常人体血清中可存在多种针对自身抗原的抗体,但它们的水平极低,不足以破坏自身成分,可清除衰老退变的自身组织,这就是自身免疫反应.当这种反应过强,导致严重组织损伤,表现出临床症状时,就称为自身免疫病.
自身免疫过程通常通过盖尔及库姆斯二氏分型的Ⅲ型变态反应导致组织损伤.自身组织（自身抗原）先刺激免疫系统导致自身抗体产生,此两者结合成免疫复合物,再引起组织损伤.自身免疫也可通过Ⅳ型变态反应机理,直接因淋巴细胞的激活而发生.关于自身免疫过程发生的机理,有多种学说：
①禁忌细胞系学说.身体中出现突变淋巴细胞,并由于某种刺激而增殖活跃起来.由于这种突变淋巴细胞系抗原结构上的异常,使它将正常的自身组织认为异体,发生免疫反应而导致组织损伤.
②隐蔽抗原学说.在胚胎的发育过程中,只有曾受淋巴网状系统检验的组织才被识别为自身组织,受到保护.有些器官和组织,例如中枢神经系统,甲状腺,晶体,精子等,在胚胎期没有被免疫系统识别,因此不受保护,一旦因为感染,外伤等原因,这些组织的自身抗原释放入血液或淋巴液,就可刺激产生自身抗体,造成组织损伤.

希望我的回答会给你带来方便,祝你早日健康.

发表时间：2009-08-27 15:42　

神经免疫性疾病
免疫系统最基本的功能是认识自身和识别异体,达到保护自身和排斥异体的目的.正常人体血清中可存在多种针对自身抗原的抗体,但它们的水平极低,不足以破坏自身成分,可清除衰老退变的自身组织,这就是自身免疫反应.当这种反应过强,导致严重组织损伤,表现出临床症状时,就称为自身免疫病.

神经免疫性疾病
免疫系统最基本的功能是认识自身和识别异体,达到保护自身和排斥异体的目的.正常人体血清中可存在多种针对自身抗原的抗体,但它们的水平极低,不足以破坏自身成分,可清除衰老退变的自身组织,这就是自身免疫反应.当这种反应过强,导致严重组织损伤,表现出临床症状时,就称为自身免疫病.

①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.

发表时间：2009-08-27 15:50　

该患者的症状比较模糊,很困难进行病情分析

假如该患者是因睡眠不足,鄙人认为最好的的治疗方案是调整自己的睡眠,让睡眠充足,假如是因失眠导致睡眠不足,鄙人的建议是：调整心态,减轻工作压力,适当运动,服用中国传统医药如安神丸等药物.

发表时间：2009-08-27 15:50　

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免疫抑制类药物还有甲氨蝶呤和柳氮磺胺吡啶.