如果你经常喝苏打水或其他含糖饮料，一项新研究可能会给你一个减少饮用的理由。这项发表在《美国医学会杂志网络开放获取》（JAMA Network Open）上的研究，对近10万名（98,786名）绝经后女性（年龄50-79岁）进行了长达20年的追踪。研究发现，与从不或很少（每月<3份）饮用含糖饮料的女性相比，每天饮用1份或以上含糖饮料（SSB）的女性，其患肝细胞癌（HCC） 的风险增加了60-70%。即使在调整了体重指数（BMI）、2型糖尿病（T2DM）和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）后，这种关联依然存在。作者建议，临床医生应鼓励女性限制含糖饮料的摄入，以预防肝癌。
含糖饮料（SSBs）
含糖饮料（SSBs）是指添加了糖分的饮料，包括：苏打水（如可乐、雪碧）、果汁饮料、运动饮料和能量饮料。含糖饮料的消费与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的风险增加有关。
肝细胞癌（HCC）
肝细胞癌（HCC）是最常见的原发性肝癌，也是全球癌症相关死亡的第三大原因。HCC的风险因素包括：乙型肝炎（HBV）、丙型肝炎（HCV）、肝硬化、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）、酒精性肝病（ALD）以及2型糖尿病（T2DM）。
主要发现
1. HCC风险的增加
与从不或很少饮用含糖饮料的女性相比，每天饮用1份或以上含糖饮料的女性，其患肝细胞癌（HCC）的风险增加了60-70%。
2. 与BMI、T2DM和NAFLD无关
即使在调整了体重指数（BMI）、2型糖尿病（T2DM）和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）后，这种关联依然存在。
临床意义
1. 患者教育
临床医生应鼓励女性（尤其是绝经后女性）限制含糖饮料的摄入（例如，用白水、苏打水或无糖茶代替）。
2. 公共卫生政策
公共卫生机构应考虑对含糖饮料征税（“糖税”），并限制在学校和医院销售含糖饮料。
未来方向
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其他人群：在男性以及其他种族/民族的人群中重复该研究。
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机制研究：研究含糖饮料导致肝细胞癌（HCC）的机制（例如，通过肥胖、胰岛素抵抗、炎症）。
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人工甜味剂：研究含有人工甜味剂的饮料（如健怡可乐）与肝癌风险之间的关联。
结论
这项发表在《JAMA网络开放获取》上的研究发现，每天饮用1份或以上含糖饮料的绝经后女性，其患肝细胞癌（HCC）的风险增加了60-70%。 临床医生应鼓励女性限制含糖饮料的摄入，以预防肝癌。