多伦多大学的一项新心理学研究表明，人们最喜欢的歌曲的歌词与其个人依恋风格密切相关。依恋风格是指人们在人际关系中通常如何思考、感受和行动的模式，大致可分为四类：焦虑依恋型（担心被拒绝，寻求保证）、回避依恋型（封闭情感，选择独立）、混合型（在粘人和冷漠间徘徊）和安全型（信任伴侣，坦诚交流）。

研究由2019年从多伦多大学心理学系博士毕业的Ravin Alaei领导，他与教授Geoff Macdonald和Nicholas Rule合作，分析了约570名参与者提供的近7000首最喜欢的歌曲的歌词。结果发现，回避依恋型的人更倾向于选择歌词表达回避主题的歌曲，而焦虑依恋型与焦虑歌词之间的关联较弱。此外，对1946年至2015年800多首公告牌冠军歌曲的分析显示，流行歌词随时间推移变得越来越回避，缺乏安全感，与社会脱节趋势一致。

Alaei指出，音乐可以激发深层情感和记忆，可能强化个人的依恋模式。例如，阿黛尔的《Someone Like You》歌词充满焦虑依恋主题，而The Weeknd的《Heartless》则是回避型歌曲的典型。他建议听众通过反思歌词来认识自己的依恋风格，并判断音乐是帮助处理情感还是强化破坏性行为。

该研究发表于《Personal Relationships》期刊，为理解音乐与心理的关系提供了新视角。