一个简单的电脑黑游戏就能促进学习和改善心理健康

作者：丹-瓦哈巴，杜克大学

"小心保安！"一段电脑游戏视频显示了参与者如何在四扇不同颜色的门之间做出选择，以显示不同的画作（及其价值）。参与者必须在保安出现时迅速按下空格键，以避免被他发现。图片来源：杜克大学脑科学研究所阿丽莎-辛克莱尔（Alyssa Sinclair

从高压心态转变为好奇心态能提高人们的记忆力。

杜克大学的最新研究发现，与那些在玩同样的电脑游戏时想象自己正在实施抢劫的人相比，那些想象自己是一个小偷，正在侦察一个虚拟艺术博物馆，为抢劫做准备的人更能记住他们看到的画作。

这些动机上的细微差别--急迫、直接的目标追求与对未来目标的好奇探索--对于应对现实世界的挑战，如鼓励人们接种疫苗、促进气候变化行动，甚至治疗精神疾病，都具有巨大的潜力。

这些研究结果于7月25日在线发表在《美国国家科学院院刊》上。

杜克大学脑科学研究所所长艾莉森-阿德科克（Alison Adcock）博士、医学博士、博士后研究员阿丽莎-辛克莱（Alyssa Sinclair, Ph.D. '23）招募了420名成年人假扮一天艺术品小偷。然后，参与者被随机分配到两组中的一组，并接受不同的背景故事。

"对于紧急组，我们告诉他们：'你是一个大盗，你现在正在抢劫。能偷多少就偷多少！"辛克莱尔说。"而对于好奇组，我们告诉他们，他们是一个小偷，正在博物馆里侦查，计划未来的抢劫行动"。

然而，在了解了这些不同的背景故事之后，两组参与者玩了完全相同的电脑游戏，得分方式也完全相同。他们探索了一个有四扇彩色门的艺术博物馆，门代表不同的房间，点击一扇门，就会显示房间里的一幅画及其价值。有些房间收藏的艺术品价值更高。无论他们假装在哪个场景中，每个人都能通过找到更有价值的画作获得真正的奖金。

这种心态差异的影响在第二天表现得最为明显。当参与者再次登录时，他们会遇到一个弹出式测验，测试他们是否能认出 175 幅不同的画作（其中 100 幅是前一天的画作，75 幅是新画作）。如果参与者认为某幅画很熟悉，他们还必须回忆起这幅画的价值。

辛克莱尔和她的合著者、杜克大学心理学和神经科学研究生王玉玺（Candice Yuxi Wang）在对测试进行评分后，看到他们的预测得到了证实，感到非常欣慰。

"辛克莱尔说："想象策划抢劫的好奇组参与者第二天的记忆力更好。"他们能正确认出更多的画作。他们记得每幅画的价值。奖励会增强记忆，因此有价值的画作更容易被记住。但我们在想象实施抢劫的紧急组参与者身上却没有看到这一点。

然而，紧急组参与者有一个不同的优势。他们更善于找出哪些门里藏有更昂贵的作品，因此抢到了更多高价值的画作。他们的藏品估价比好奇组参与者的藏品高出约 230 美元。

不过，策略（好奇心与紧迫感）和结果（记忆力更强与画作价值更高）的不同并不意味着一方比另一方更好。

"阿德科克博士说："了解哪种模式在特定时刻具有适应性，并有策略地使用它是很有价值的。

例如，处于紧急、高压模式可能是解决短期问题的最佳选择。

"辛克莱尔说："如果你在远足时遇到一只熊，你就不要考虑长远规划了。"你需要集中精力马上离开那里"。

辛克莱尔解释说，在不那么可怕但需要短期关注的情况下，选择紧急心态也可能有用，比如提示人们接种 COVID 疫苗。

对于鼓励长期记忆或行动，给人们施加压力就不那么有效了。

"辛克莱尔说："有时，你想激励人们寻求信息并在未来记住它，这可能会对生活方式的改变产生更长远的影响。"也许为此，你需要让他们处于一种好奇的状态，这样他们才能真正记住这些信息。

辛克莱尔和王目前正在跟进这些发现，研究紧迫感和好奇心如何激活大脑的不同部分。早期证据表明，"紧急模式 "通过激活杏仁核--一个以在恐惧记忆中发挥作用而闻名的杏仁状大脑区域--有助于形成集中、高效的记忆。然而，好奇的探索似乎能将促进学习的神经化学物质多巴胺输送到海马体，而海马体是大脑的关键区域。

(责任编辑：泉水)