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盛夏如何给心脏减负

时间:2005-08-12 15:06来源:侨报 作者:bioguider 点击: 319次

  医学专家指出:每年的夏季是冠心病患者发生急性心肌梗塞的高峰时期,死亡率也比较高。

  为什么在夏季冠心病患者容易突发急性心肌梗塞呢?
  原因有以下几个方面:
  一、出汗:酷夏持续性的高温使人体排出大量的汗液,水分大量丢失。如果此时不及时补充水分,会引起血液中水分的减少,血液的粘稠度增高,血流减慢,加重心脏负担。
  平时一些血液粘度高或血管粥样硬化比较严重的心血管病人极容易形成血栓,诱发急性心梗和心脏猝死。
  特别是老年人感觉器官不敏感的情况下,即使是体内缺水较严重也不觉得口渴,更容易掩盖问题。
  二、劳累、睡眠差:高温天气,人体新陈代谢加快,心肌耗氧量增加,大脑及心脏相对缺血。加之夏季天气燥热、昼长夜短,睡眠质量大打折扣。缺乏休息的心血管患者就更容易发病。
  三、情绪:闷热的天气很容易让人情绪波动,导致血压上升、心跳加快,使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
  另外,长时间在有空调的房间里会造成血液循环的减慢,诱发心脏疾患。同时老年人的神经中枢相对较弱,适应能力较差,进出室内、室外温差过大的场所会使血压忽高忽低,也是极易发生心脏病的危险因素之一。
  总之,在炎热的夏季里,以上几种因素都能加重心脏的“工作负担”,使原本患有心脑血管病的患者症状加重,同时增大急性心肌梗塞、心脏猝死的发作几率。   
            木公

(责任编辑:泉水)
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