40多岁的林先生刚下飞机就匆匆赶往公司举行的例会会场，但是，会议还没开到一半，脚趾的突然疼痛已把林先生折磨得脸色青白，直冒冷汗。
　　林先生马上去医院检查，医生给他抽血查了尿酸，林先生血液中的尿酸含量远高于正常的最大值（420umol/L）。原来，林先生在飞机上喝了大量的啤酒、浓茶等饮料，再加上会议室里空调温度很低，冷热的突然变化，诱发了痛风。

　　痛风是一种由于嘌呤代谢失调致使其代谢产物——尿酸在人体血液内浓度增高所致的疾病。在盛暑时节，人体大量出汗，体液消耗很多，容易引起痛风性关节炎、尿路结石等。
　　不少专家、医生都要求痛风患者多饮水，每天至少要喝2000毫升以上的白开水，以利于尿酸从尿液中排出；夏季室温过高时开空调，以避免大量出汗而消耗过多的水分等。这些本是金玉良言，但是，不少痛风患者却弄巧成拙，忽略了补水和享受空调的正确方法，使它们成了诱发痛风的罪魁祸首。
　　啤酒、浓茶中的嘌呤含量很高，对存在嘌呤代谢障碍的痛风患者而言，喝啤酒、浓茶非但难起到补水效果，反而是大忌。而在室外活动的人们，由于出汗，皮肤毛孔都是张开的，进入室内突然遭遇低温，就会造成毛孔骤闭，因而受刺激。
　　而且，骤然的冷热变化，人体的血管会因此而调节。血管因受冷而突然缩窄，使尿酸容易沉积在关节及附近软组织部位，引起急性痛风关节炎，红肿疼痛。
　　专家提醒：不当的补水方式、不当的“吹”空调习惯是夏季诱发痛风发作的主要原因之一。
　　专家建议：痛风患者要补水，只需多饮白开水即可，饮水量控制在2000毫升至3000毫升。
　　那么怎样享受空调呢？专家提出了三点建议：
　　1.要注意温度的过渡，不要“乍冷乍热”，进入空调房间前把汗水擦干，并且避免冷气直吹。
　　2不要把空调的温度调得较低，保持在26℃左右最适宜。
　　3.控制好空调的风向，空调不能直接吹人。穿着不要过于单薄，呆在空调房间内的时间不要过长。
　　总之，在夏天，痛风患者要遵医嘱服药，戒吃高蛋白食物，戒喝啤酒、浓茶等。
　　在科学补水的同时，也要科学地享受空调，炎炎夏日也不能一味“贪凉”，要慎“吹”空调，安然度过酷暑。

人到中年应注意痛风性关节炎

　　痛风性关节炎是痛风的最主要临床表现，也是痛风急性期表现。患者多在半夜起病，常因关节疼痛而惊醒。起初为单关节炎症，偶有双侧同时或先后发作。受累关节多以拇指及第一跖趾为先，其次为踝、手、腕、膝、肘等关节，如果病情反复，可发展为多关节炎。受累关节的表现为红、肿、热、痛和功能障碍，可伴发热、疲倦、厌食、头痛等全身症状，并有血白细胞数增高，血沉增快，尤以血尿酸增高具有确诊价值。
　　传统观念认为痛风关节炎好发于30～40岁青年人。但长期的临床经验，患者年龄绝大多数在40岁以上，女性则往往在更年期之后，因而目前认为它实际是一种中老年人常见的骨关节病，男性显著多于女性，男女之比达19比1。
　　由此提醒中老年人，特别是中老年男性若遇关节炎症应当虑及痛风性关节炎，作好鉴别诊断。但最具价值的检查是在受累关节液、痛风结节中查到尿酸盐结晶。因此，虑及痛风性关节炎时应作好进一步检查。
　　一旦确诊为痛风性关节炎，患者应卧床休息1周至2周，抬高患肢，避免受累关节负重，一般在关节疼痛缓解后72小时后开始恢复活动。
　　与此同时应注意调节饮食，防止过胖，不宜进食高嘌呤食物如肝、肾、脑、心、鱼卵、沙丁鱼等。还要严格戒酒，避免精神紧张，过度劳累等诱发因素，以防止病情反复发作。