【倍可亲网讯】倍可亲(backchina.com)香港苹果日报二月十二日报导，世界上有哪一门运动可以同时减压、纾缓痛楚、治疗失眠、预防心脏病、除皱纹、令发质亮丽，甚至防癌呢？相当于香港医管局的英国国家卫生事业局（ Nation Health Service， NHS）提出：「忘记围绕大厦缓步跑或使劲地做仰卧起坐吧！」反而以性解放的态度建议，要有益身心，效果最好的是做Sexercise，即是性爱运动。

做爱可当做运动说法不新鲜，但NHS的病人健康热线 NHS Direct现在网站提倡和发起性爱运动，鼓励男男女女「定期做爱」，其效果比缓步跑或仰起坐更好，因为在寒风刺骨的冬天，这种热辣辣的运动不但可锻炼身上每组肌肉，每小时更可消耗三百卡路里，达致性高潮（ orgasm）时更是身心舒畅。

NHS Direct更指，性爱运动能医百病兼防皱。「性高潮会在血液中释放出止痛素，纾缓因为伤风和长期痛症等症状，额外产生的雌激素和睾丸素又能有益骨骼和肌肉，令人由内而外都感觉良好。这些荷尔蒙分泌增加可令头发份外亮丽，肌肤特别幼细。如果有人担心皱纹，性高潮更可防止皱纹加深。」

报导指出，性爱运动还有治疗失眠的效果。 NHS Direct网写道：「盘床大战过后，应是可令人完全放松的少数时间。经过一场满足的性爱，脑海烦的事都会消失，自然睡得更好。」

NHS Direct更指，性爱运动可以延长寿命，因为「性高潮会释放出一种名为『脑内啡』（ endorphin）的化学物入脑部。」脑内啡是一种「开心荷尔蒙」，不但能令人平静下来，还能够「刺激免疫系统细胞对付疾病，包括癌症，性高潮又会加速血液循环，帮助身体排走有害的毒物，定期性爱甚至可以保持心脏健康，减少中风及患心脏病的风险。」

NHS Direct的结论更写 ：「健康的血液、健康的心脏、健康的身体、以及一个冷静和温驯的头脑，统统都要感谢性爱的治疗力量。」 NHS Direct公关格兰强调：「这不是开玩笑，建议含有很认真的讯息，我们所写的东西全部都有科学和临床证据，但我们此举也是跟情人节临近有关。」