当心夏天长时间吹空调可能引发肥胖

　　吹空调致MM发胖原因何在？

　　“最近我吃饭很少，体重却不断增加，这是怎么回事？”孙小姐感觉很纳闷。

　　专家解惑：

　　原来，自入夏以来，孙小姐在办公室开，自驾车也开着空调，晚上回家更是整晚都开着空调。运动少了，饭量变小了，体重却增加了。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有的可能。

　　专家提醒：

　　室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材！

　　“发胖”几乎是每个MM都在意的事情，长时间吹空调除了能导致发胖之外，还会诱发啥疾病呢？

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