|
一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，每晚多睡一小时，可能会有助减肥，睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 由美国国家心理卫生学会进行的研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提示人们已吃饱，借以控制脂肪量。 专家同时指出，睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌。另外，一个人熬夜越久，就有越多的空余时间吃东西。 (责任编辑：泉水) |
多睡一小时助减肥
时间:2006-03-12 19:30来源:侨报 作者:bioguider 点击:
329次
顶一下
(3)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 特别推荐
-
- 推荐内容
-
- 研究显示小豆蔻能增加食欲、燃烧
诺华对在日本的代文试验数据丑闻深表歉意。 图片来源：Denni...
- 增强“饱腹信号” 或能解决肥胖难
很多苦于减肥不成功人士的根本症结是过于旺盛的食欲，而自身...
- 复旦大学研究人员寻找与肥胖相关
肥胖，是现代社会面临的重大健康挑战。遗传学家们则将寻找到...
- 营养所发现肥胖调控新机制
近日，内分泌领域国际期刊Endocrinology在线发表了中科院上海生命...
- 减肥疫苗令你不再怕胖
肥胖问题困扰全球 全球50个国家近500名专家公布的《全球疾病负...
- 家畜抗生素或致人肥胖
本报讯 一项新研究指出，即使小剂量的药物进入食物链也会引发...
- 研究显示小豆蔻能增加食欲、燃烧