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抗衰老食物A到Z 有益驻颜抗衰 防病抗癌

时间:2014-05-07 14:48来源:网络 作者:未知 阅读:

 抗衰老食物A到Z 有益驻颜抗衰 防病抗癌

通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养,是抗衰老的关键。有趣的是,我们从小学习的英文字母表,就为你总结了以其首字母开头的26种抗衰老食物。抗衰老食物A到Z,这些食物有益驻颜抗衰,延年益寿。

 抗衰老食物A到Z 有益驻颜抗衰 防病抗癌

  牛油果(Avocado):

也称鳄梨,富含的抗氧化剂谷胱甘肽可保护身体免受毒素侵扰,中和坏脂肪,抗击自由基,缓解衰老。

西兰花(Broccoli):

钙含量超过其他蔬菜,有助于提高人体免疫力、防止骨质流失和癌症。

(责任编辑:泉水)
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