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生活与饮食 咖啡如何影响记忆、情绪与肠道健康：咖啡因与脱咖啡因咖啡通过肠-脑轴产生

APC爱尔兰微生物组研究中心的研究人员首次深入探究了咖啡如何通过对肠-脑轴肠道微生物组与大脑之间的双向通讯系统的影响来产生积极作用该研究追踪了31名咖啡饮用者每日3-5杯和31名非咖啡饮用者关键词：记忆、神经递质...

2026-05-09 16:10:52 137 0

生活与饮食 身体活动如何与日常生活中的幸福感相关联——动态行为与情感状态的生态瞬时

运动对我们有益这众所周知但许多人在日常生活中并未进行足够的身体活动由于对运动积极影响的认知显然不足以引发行为改变研究者采用生态瞬时评估 EMA 和加速度计来捕捉真实世界中自发性身体活动与情感状关键词：幸福感、血管...

2026-05-07 08:46:49 194 0

生活与饮食 限制超加工食品摄入以降低心血管疾病风险：专家共识与循证建议

根据由多位心脏病学专家撰写并发表于欧洲心脏杂志的一份报告食用较多超加工食品的个体其心血管疾病风险和死亡风险均显著升高该报告系统回顾了超加工食品摄入与不良心血管结局冠心病中风心力衰竭心关键词：糖尿病、大豆...

2026-05-07 08:42:59 88 0

生活与饮食 预测老年人智能家居成功与否的是生活方式，而非年龄：对技术采纳的重新思考

随着全球人口老龄化智能家居常被吹捧为实现独立生活的终极解决方案然而一项发表在 JMIR Aging 的新研究表明技术开发者和政策制定者可能忽略了关键因素影响老年人成功采用智能家居技术 SHT 关键词：能源、而非年龄...

2026-05-07 08:42:00 88 0

生活与饮食 运动的全身益处：肌肉源性激素（“肌细胞因子”）作为多系统调节器的核心作

常将肌肉在体内的作用理解为简单的机械马达这是一个诱人的简化模型但真相要复杂得多我们的肌肉实际上作为一个内分泌器官能够影响全身几乎每一个系统运动时骨骼肌收缩释放的肌细胞因子一种由肌肉产生的关键词：性激素、免疫细胞...

2026-05-06 18:48:53 62 0

生活与饮食 简单家用设备可提升40岁以上成年人的脑功能：HEPA空气净化器使用一个月与认知

一项随机交叉试验 N 119 分析了生活在高交通污染区域马萨诸塞州萨默维尔的成年人使用HEPA空气净化器一个月后对认知功能的影响结果发现在40岁及以上的参与者中约占样本的42 与使用假净化器关键词：神经退行性疾病、阿尔茨海默病...

2026-05-06 08:53:20 169 0

生活与饮食 医用水蛭：揭示运动神经调控的奥秘

医用水蛭（Hirudo verbana）因其独特的身体结构和清晰的运动模式，成为研究运动神经调控的理想模型。每个神经节包含独立的感知和运动神经元，能够产生节律性运动活动并相互协调，形成全局网络。研究发现，水蛭的运动不仅受大脑控制，还通过神经节链产生协调信号，揭示了复杂运动模式的调控机制。...

2026-05-01 15:45:15 107 0

生活与饮食 大型综述揭示：有氧运动是膝骨关节炎首选疗法

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2026-05-01 15:42:18 83 0

生活与饮食 有特殊医疗保健需求的儿童面临“积极童年经历”缺失：韧性培养的保护性差距

一项发表于《发育与行为儿科学杂志》的新研究揭示了有特殊医疗保健需求的儿童（CYSHCN）在积极童年经历（PCEs）方面的显著差距。研究发现，这些儿童经历至少一种PCE的几率仅为同龄人的0.35倍，其中社会参与差距最大（aOR=0.24）。有色人种、贫困家庭和复杂健康需求的儿童面临双重风险。研究强调，政策应关注全纳性、家庭支持和适应性社会活动，以弥补这一保护性差距，促进儿童韧性发展。...

2026-04-29 17:13:40 206 0

生活与饮食 运动如何帮助你减轻压力：最新研究发现

规律运动可以帮助降低人体的基础应激水平，这是一项关于运动与心理健康关系的新研究发现。这项为期一年的纵向随机对照试验研究了运动对皮质醇水平的影响，皮质醇是一种长期压力的标志物。...

2026-04-29 15:11:35 115 0

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