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老师家长也需提防开学恐惧症

开学季来临，不仅学生容易患上“开学恐惧症”，家长和老师也面临心理压力。本文通过案例分析了家长和老师在新学期前的焦虑表现，并引用专家建议，强调成年人应积极自我调节，以平和心态应对开学，避免过度紧张影响孩子。...

美专家认为电脑益智游戏未必能保护大脑

美国专家指出，电脑益智游戏对延缓大脑衰老的证据不足，市场营销超前于科学研究。尽管健脑软件市场收入快速增长，但研究显示训练效果高度特定，未必能泛化到其他认知功能。流行病学关联尚不能确定因果关系。...

大脑皮层中发现睡眠激活神经元

科学家发现大脑皮层中存在一类在慢波睡眠中活跃的神经元，它们通过产生一氧化氮调节脑血流，可能对治疗失眠等睡眠障碍及理解睡眠依赖的记忆和情绪功能具有重要意义。该研究发表于PNAS，并在小鼠、大鼠和仓鼠中验证，且推测人类大脑中也存在类似神经元。...

注意考生患考后“期待型焦虑”

高考前后是考生心理问题高发期，部分考生出现“期待型焦虑”，表现为持续焦虑、紧张、失眠。专家指出，长期压力导致神经内分泌紊乱，考后心理落差易引发抑郁或适应障碍。建议通过运动、旅游、阅读等方式缓解情绪，若症状持续两周以上需及时就医。...

记忆衰退背后的秘密：正常衰老还是痴呆前兆？

本文探讨记忆衰退的神经科学机制，区分正常衰老与痴呆症早期信号。随着年龄增长，大脑神经递质减少、体积萎缩导致信息处理变慢。记忆依赖于注意力和多感官体验，重复与联想可增强记忆。若出现近期记忆严重下降、行为改变等，需警惕阿尔茨海默病，建议尽早就医评估。其他可逆因素如情绪、营养问题也应排查。...

发音障碍（舌运动障碍）的训练方法

本文系统介绍了发音障碍（舌运动障碍）的七种训练方法，包括刺激马蹄形区域促进舌碗反应、后部上抬训练促进舌收缩反应、刺激舌侧边上抬、形成凹槽、舌尖上抬、舌后侧缘上抬及增加舌肌张力等。这些基于神经肌肉再教育和感觉刺激的技术，适用于言语治疗师、康复医师及患者家属，旨在改善因神经损伤或肌肉功能障碍导致的发音和吞咽问题。...

专家警告：睡前使用电子产品导致“垃圾睡眠”危害青少年健康

广州市脑科医院专家指出，过度使用电子产品导致的睡眠不足和质量低下被称为“垃圾睡眠”，与垃圾食品并列为影响青少年健康的两大杀手。文章解释了垃圾睡眠的成因、危害，并建议合理安排上网时间，保证充足睡眠。...

英国医生利用牙齿制作人造眼帮助失明患者重见光明

本文介绍了一项创新的医疗技术，通过利用牙齿制作人造眼，帮助失明患者重新获得视力。同时，提到了一名男子在眼球上进行文身手术的案例，强调了其风险性。...

不要让小事情损害你的记忆力

本文探讨了记忆力的本质及其影响因素，区分了病理性的“真”记忆障碍和由环境、生活习惯等引起的“假”记忆减退。文章指出，大脑皮层、颞叶、海马等结构受损会导致真性记忆障碍，而压力、焦虑、烟酒、不良饮食和空气污染等则会造成假性记忆下降。此外，年龄增长是记忆力减退的必然因素，但通过改善生活习惯和脑力锻炼可以延缓这一过程。...

研究显示手机辐射干扰睡眠，导致失眠和情绪问题

英国、美国和瑞典的科学家联合研究发现，手机辐射可引发失眠、头痛和情绪沮丧，尤其影响深度睡眠。儿童对辐射吸收率更高，面临更大健康风险。多国已呼吁深入研究并发出警示。建议减少睡前使用手机，保护睡眠健康。...