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对于患有心理疾病的人而言，恐惧的事物很多，例如症状、不如他人、学习困难等。然而，我认为这些并不可怕。

实际上，对于心理疾病患者，真正最可怕的只有一件事：无情无义。

很早以前，中心来了一位患神经症的女孩，心理疾病让她极其痛苦。我们专门为她聘请了一位高校老师进行心理咨询和辅导。这位心理老师具有丰富的咨询理论和经验，充满爱心和耐心。考虑到女孩的经济水平和问题的严重性，他未收取任何费用，却为她提供了一年的心理咨询和辅导，还经常带她到高校的心理课堂，让她与自己的学生一起接受心理教育，帮助她走出心理危机。

然而，这个女孩后来从未去看望老师一次，甚至连问候也没有。当她结婚时，也未告知喜讯。

对于这样不懂感情的女孩，我们不知该如何向聘请的心理老师解释，又能解释什么呢？

心理疾病患者存在的诸多问题中，不会处世、与他人缺乏和谐关系、缺乏群体归属感和安全感，是最需要迫切解决的主要问题。他们很容易与他人形成相互敌意和排斥的关系，由此产生的正常心理需求无法满足，又使他们无法正常学习和生活，终日处于痛苦折磨之中。

心理疾病严重的人，往往过于关注自我，只注意到“我”过去和现在的痛苦，而对他人的帮助却漠然或淡忘。但从某种意义上说，人与人之间是一种建立在互相感激基础上的互帮互助、互为依存的关系。倘若我们将别人哪怕微不足道的帮助深深感念在心，就会以积极回报的心态面对他人，真心待人、乐于助人，在别人需要时挺身而出。如此，我们必将拥有良好和谐的人际关系，以及不断实现更美好生活的强劲动力。反之，若没有感激之心，将他人的帮助视为理应享受的“待遇”，就会以冷漠和自私的眼光看待他人，只知索取不知奉献，与他人永远处于遥远、冷漠甚至敌对的状态。

我们的学员总感到自己身陷诸多痛苦问题中，缺乏行动动力，改变异常困难。但在我看来，改变说难确实难，说不难也不难。不难就在于唤起自己的感恩之心，从而不断改善人际环境，获得持续积极的行动动力。

人不怕身上有多重或多重的心理问题，只要他能拥有感恩之心，就绝对会发生翻天覆地的变化，人生前途不可估量。但如果他拒绝感恩意识的唤起，总也无法培养出真情，那便患上了心理的癌症。

对于生活中处不好人际关系的人，学会感恩绝对是副仙丹妙药。有个外国人叫克罗宁，曾做过医生，他讲述自己的一位同行要求有这类人际关系障碍的病人，在6个星期内对凡是帮过自己忙的人都道声谢，并以笑容表明诚意，结果病人的人际关系都大有起色。

对别人常存一份感激，会使人际关系更加和谐。感激是最好的沟通。如果你对周围的人们常存感激之心，你就会与他们和睦相处；如果你对老师常存感激之心，你就会成为一个好学生；如果你对丈夫（妻子）常存感激之心，你就会成为一个好妻子（丈夫）；如果你对父母常存感激之心，你就会体会到父母的艰辛。

懂得感恩更能感知到自己的幸福。因为感恩的心，如聚焦镜，把周围人们的关爱收集到心里。在阳光之下，享受阳光带来的温暖；而在没有阳光的时候，会用蕴藏在心中的暖意为自己取暖，等待阳光再次到来。

精神分析治疗的方法是通过对自己过去受过的心理伤害进行回忆，找到问题的关键症结。但更高明更有效的心理治疗思路应该是，忘记那些阴暗痛苦消极的东西，专注于自己曾经受到的关爱帮助恩惠，牢记想感谢的人或事情；让那种感谢留在心中，化作一团感动自己的生命之火。

意文出生11个月就患上小儿麻痹症，从此失去了行走的自由。他无法奔跑于明媚的阳光下，不能像正常青少年那样享受户外活动，难以在职场上得到平等的就业机会。许多对健康人来说易如反掌的动作，他却必须耗费九牛二虎之力，汗流浃背、精疲力竭才能完成。

然而，就是这样一个身罹残疾、十分不幸的人，自己却感到无时无刻不在与幸福相拥而欢。他在2002年第1期美国《读者文摘》杂志上撰文说：“我的人生道路虽然颠簸崎岖，但却能享受到陌生人最高贵的情操——善良和友爱。我要真诚地感谢在我上下楼梯时帮我拿拐杖的人，感谢在我捡不起地上东西时为我弯腰拾物的人，感谢在我跌倒时扶我起来的人，感谢在我排队时让我优先的人，感谢在我乘车时让给我座位的人，感谢在机场入境处为我推轮椅的人。总之，我要感谢我生命中所有与我擦肩而过的人！你们视为举手之劳的付出，对我这个不便于行的人来说，无疑是寒冬里的太阳，温暖了我的心，让我能在未来的人生舞台上自信而勇敢地向前迈进！”

请记住一首歌的美妙歌词：“感恩的心感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己，感恩的心感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”