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食物对性生活质量的提升有多大？百问不如一试，首先你要做的是熟悉一些能够提升性生活质量的食物，注意不是那片蓝色药丸，其次就是像以往一样熄灯上床，体验这些提性食物给你带来的快感吧。

　　壮阳食物1.苏丹咖啡

壮阳食物1.苏丹咖啡

在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。

这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。

我们早就知道咖啡提神，如果你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。

证明小豆蔻提取物能促进循环，蜂蜜含有许多营养物质包括硼可平衡荷尔蒙。

藏红花富含植物营养素，促进男人性功能。