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肾虚通常被认为是男性的专利，但实际上，女性也可能遭遇肾虚的问题。那么，如何判断自己是否肾虚呢？肾虚又有哪些表现呢？本文将为您详细列举女性肾虚的12大表现。

第一，更年期提前

潮红、冷汗、月经周期拖后，心情波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检查一下你的肾是否正常。中医认为虚证的实质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

第二，忽然间发胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即使你天天活动个把小时，结果也不尽如人意。虽然很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实确实如此，你发胖的元凶之一就是肾虚。

第三，脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的漆黑长发，可是最近它是否变得干燥稀少，失去光泽？最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，无法挽救你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是否与肾功能减退有关了。

第四，特殊怕冷

办公室里的适宜温度总让你直打寒战，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚形成的。

第五，性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼如虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能是祸首。

第六，血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实确实如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要构成部分。

第七，失眠焦虑

肾虚的女性心情容易焦躁，注意力难以集中，且经常失眠、做梦。此外还经常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。）

第八，眼睑浮肿和黑眼圈加重

很多女性在早晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时涉及下肢，不知你是否留意到）、出现难看的黑眼圈、面无血色无光。千万不要简单地以为是因为没有化妆，所以看起来不习惯！目前就提示你，原因可能在于肾虚。

第九，夜尿增多

本来夜里不起夜的，忽然变得经常往厕所里跑，一夜好几回的折腾，让人无法保证足够的睡眠，令人无法忍受。

第十，睡觉出虚汗

夜里忽然开始出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。