生物行移动版

单身太久真的会影响健康吗？答案是：因人而异！对于那些长期与异性“绝缘”的女性来说，可能影响不大。然而，对于曾经有过美好性体验的女性和过于亢奋的男性来说，情况就要引起重视了。

故事：独身太久见异性没感觉

31岁的公司职员Catharine近日发帖倾诉内心的纠结，称自己已经一年半没有过性生活。五年前她因男友“偷吃”而结束了这段大学情缘。起初，她并未预料到“性空窗期”会持续如此之久。虽然她曾积极寻觅新爱情，但接连遇到不靠谱的男性，让她对爱情逐渐失去信心。

“现在我觉得没必要与不合眼缘的男性建立关系，因为无法从中获得快感，也就懒得去释放欲望。”Catharine说，有时她会觉得没有男人，独自旅游、购物、享受生活，过得非常快乐，但有时却会在半夜醒来，莫名其妙地对着四面墙放声大哭。

最近，她看到有人在社交媒体上晒恩爱，心中越来越感到厌烦，甚至留言被人不客气地回复“快去找个伴泻火”。“难道我真的会因为‘性空窗期’太久而变得尖酸刻薄吗？”Catharine说，她不希望因此影响自己的身心健康。

许多网友对此发表了看法，有人认为“女性单身太久可能会导致抑郁症”。也有人表示同病相怜，认为男性也面临类似问题，可能导致今后性行为时早泄。

女性：因人而异 “无性”未必悲催

女性真的会因为“性空窗期”太久而患上抑郁症吗？中山大学附属第三医院不育与性医学科的陶欣副主任医师表示，这并不能一概而论。“这与女性对性体验的态度有关。”她指出，女性从青春期开始，受雌激素影响，对异性和性生活的向往程度各有不同，这也是正常的性心理过程。如果女性此前的性体验不美好，甚至令她厌恶，那么“性空窗期”就不会令她感到难熬。

然而，如果她曾经体验过高潮，在“性空窗期”就会对异性产生强烈渴望。一些情绪敏感且对外界压力承受能力较弱的女性，可能会产生焦虑和抑郁情绪，长此以往，容易发展为抑郁症。

对于从未有过性行为的大龄女性来说，她们对性的态度往往来源于想象、同伴的经验分享，以及从书籍、影视剧中获得的间接观感，因此不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情绪。近年来的研究显示，较晚开始性生活以及晚生育，可能导致子宫内膜异位症和乳腺癌的发病率上升。“有些大龄女性因而担心自己容易中招，其实是代入感太强。”陶欣指出，即使有4%的人可能得病，为什么不相信自己是那幸运的96%呢？没有必要因担心患病而对无性经验耿耿于怀，更重要的是悦纳自己，乐观地接受现实。如果希望告别单身生涯，积极出击，不必一味等待佳侣上门。

男性：太期待反而更容易失望

中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨指出，性空窗期太久，对男性的心理影响更为显著。“成年男性长期无性生活，可能会变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心。”他表示，一些从未与异性发生性关系的男性可能会变得性情暴躁，举止轻浮，甚至走上性暴力犯罪的道路。近年来媒体披露的多起性侵幼童、露阴癖案例中，当事人往往有长期性压抑和无性生活的经历。

“以前受社会环境的影响，处于‘性待业期’或‘性空窗期’的人，往往默默忍受痛苦。而如今的社会环境充满各类性刺激，人们也敢于倾诉自己的真实感受。”张滨指出，坦然面对这些问题是解决之道的第一步。

性生活时越兴奋，早泄的风险越高。“就像肚子越饿，吃饭的速度越快一样。”张滨曾接诊过一些大龄男青年，由于过于亢奋，见到性伴侣时还未脱掉衣物，便已感到疲软。此外，长时间没有性生活的男性，往往对性爱有较高的期望，想在性伴侣面前表现出色。一旦出现早泄，往往受到的打击更重，对结果十分失望。有些人甚至会胡思乱想，担心“这么年轻就早泄，以后怎么办？”这种现象尤其容易出现在大龄“性爱初哥”身上。

张滨建议，“性空窗期”和“性待业期”的男性在结束这段生涯后，应对两性关系和性生活有理性的认知，不要将两性关系等同于纯粹的感官刺激。“性爱的美妙在于其中伴随着两性之间的情感交融。”他说，意识到这一点，在性生活时就不会有过高的期望，也能自然地面对自身的欲望，从而避免早泄等尴尬现象。