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随着社会竞争的日益激烈，男性作为家庭的重要支柱，面临着越来越大的压力。然而，北京同济医院男科专家的提醒，男人在某些情况下绝不能硬撑，否则可能对健康造成严重影响。

疲劳时不可硬撑

当人体疲劳时，身体会发出多种信号，如浑身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等。北京同济医院男科专家指出，这些症状是身体在发出警告，提醒男性注意劳逸结合，放松思想，保持心情舒畅，避免因疲劳而积劳成疾。

患病时不可硬撑

随着年龄的增长，男性的重要器官如大脑、心脏、肝肾等的生理功能会逐渐衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也会下降。同济男科专家强调，当出现头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等症状时，男性不应忽视，而应及时就医，避免病情恶化。

起居上不可硬撑

憋尿和硬憋大便都是不可取的，前者可能导致尿路感染和肾炎，后者可能引起习惯性便秘、痔疮，甚至诱发直肠结肠癌。此外，晚上感到头昏思睡时，不应强行用咖啡或浓茶刺激神经，以免引发神经衰弱或高血压。

饮食上不可硬撑

北京同济医院男科专家强调，水是人体不可或缺的物质，男性应养成良好的饮水习惯。口渴是身体缺水的信号，若忽视这一信号，可能损害健康。同时，进食时间也不应随意推迟，否则可能引起胃肠问题，如溃疡病、胃炎等。