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运动是否能帮助抗击癌症？丹麦哥本哈根大学的科研团队通过动物实验首次验证，规律的跑步运动有助于延缓肿瘤的生长。这项研究为运动在癌症预防和辅助治疗中的作用提供了新的科学依据。

据《新科学家》杂志报道，哥本哈根大学的佩妮莱·霍伊曼教授带领的研究团队，利用患有多种癌症（包括皮肤癌、肺癌和肝癌）的小鼠模型，评估运动对肿瘤发展的影响。实验中，小鼠每晚进行4至7公里的跑步，结果显示，运动显著提升了免疫系统的抗癌能力，不仅延缓了新肿瘤的出现，还使已有肿瘤的生长速度降低了多达60%。

这项研究首次明确指出，运动可以直接影响肿瘤的生长速度。研究发现，运动促进肾上腺素的分泌，这种“压力激素”反过来刺激免疫系统释放天然抗癌细胞——自然杀伤细胞（NK细胞）。在运动过程中，肌肉会产生一种名为白细胞介素-6（IL-6）的细胞因子，它能够引导NK细胞攻击肿瘤细胞。这一机制揭示了运动通过神经内分泌-免疫轴发挥抗肿瘤作用的分子基础，为运动干预提供了理论支持。

纽约纪念斯隆-凯特琳癌症中心的李·琼斯博士评价道，虽然此前已有研究表明锻炼可以影响NK细胞的活性，但此次动物实验首次证实运动能直接增强这些细胞的抗肿瘤能力，为癌症预防和治疗提供了新的思路。

值得注意的是，跑步运动并未使已有肿瘤缩小，而只是减缓了其生长速度。这表明，运动难以逆转已存在的肿瘤，但可以作为预防和辅助治疗的手段，帮助降低癌症发生风险或延缓疾病进展。霍伊曼教授指出，在人类中也有相关证据显示，绝经后女性通过规律锻炼可以降低直肠癌和乳腺癌的复发风险。她的团队计划在未来对癌症患者进行持续跟踪研究，以验证运动模式对疾病预后的影响。