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摘要

一项新研究挑战了流行的浪漫迷思，通过基于证据的研究揭穿了“五种爱的语言”理论。研究提出了一种“均衡饮食”的比喻，强调在关系中需要多样化和不断变化的爱的表达方式。研究结果包括对“幸福妻子，幸福生活”概念的批评以及对无计划性吸引力的探讨，强调了相互满足和新奇感在维持欲望中的重要性。研究质疑了广泛持有的信念，倡导对关系动态的更细致理解。

关键事实

• Amy Muise的研究反驳了“五种爱的语言”，建议需要多种爱的表达方式，而不是一种主要语言。

• Muise领导的研究发现，伴侣双方的感知在关系中同等重要，挑战了“幸福妻子，幸福生活”的观念。

• Muise的工作强调了计划中的亲密关系和新奇体验在增强关系满意度和欲望中的重要性。

来源：约克大学

从“五种爱的语言”到“幸福妻子，幸福生活”的概念，流行文化中充满了关于性和关系应该如何运作的想法，但科学是否支持这些观点呢？

根据健康学院助理教授、关系与性研究主席Amy Muise的说法，答案通常是否定的。在情人节前夕，Muise，也是性健康与关系（SHaRe）实验室的主任，可以提供由她的研究和该领域其他文献支持的替代理论。

Muise的最新研究揭穿了“五种爱的语言”，提出“均衡饮食”比喻作为替代

“五种爱的语言”是Gary Chapman的发明，他曾是一名浸信会牧师，为教会中的夫妇提供婚姻咨询，并根据他的经验写了一本书。该理论认为，我们每个人都有一种主要的爱的语言——肯定的言辞、优质时间、接受礼物、服务行为和身体接触——当伴侣说不同的语言时，问题就会出现。

在线约会网站鼓励你分享你的爱的语言，5000万人参加了在线测试，带有该标签的视频在TikTok上有5亿次观看——显然，这个概念已经深深植入了大众的想象中，但根据Muise与多伦多大学研究人员合作的最新综述论文，该理论并不成立。

“他的工作基于一个非常宗教传统的样本，即一夫一妻制的异性恋夫妇，而且都是轶事。我们对他的主张持怀疑态度，因此决定回顾现有证据，他关于我们都有一种主要爱的语言的观点并不被支持，”Muise说。

“他的测量方法将爱的语言相互对立，但在研究研究中，当要求人们独立评价这些爱的表达时，人们往往对所有表达都给予高度评价。”

尽管如此，Muise理解这个概念为何如此流行。“这是人们可以以一种直接的方式抓住的东西，并向伴侣传达一些关于自己的信息。但我们会建议，爱不是一种你需要学习如何说的语言，而更像是营养均衡的饮食，伴侣需要同时表达多种爱，这些需求会随着生活和关系的发展而变化。”

其他研究同样质疑流行心理学概念，揭示其中的缺陷

幸福妻子，幸福生活？

Muise和一组国际合作者研究了女性感知是关系的晴雨表，比男性的感知更重要的观点。在两项研究中，一项检查了混合性别夫妇的日常日记，另一项研究了五年内的年度报告，他们发现伴侣双方对关系的看法同等重要。

“基于我们的发现，我们认为不是‘幸福妻子，幸福生活’，而是‘幸福配偶，幸福家庭’。”

无计划的性更热辣吗？

不一定，Muise说。在去年与约克大学研究生进行的研究中，Muise发现，虽然许多人支持自发性行为的理想，但研究人员没有发现证据表明人们在无计划时的性体验更愉快。如果你计划在情人节发生性行为，Muise建议在大餐前计划可能会更好。

过多的亲密对性关系有害吗？

“在研究中，我们发现关系更亲密的夫妇对彼此的欲望更强，但我们认为欲望还需要他者性或独特性，”她说。

“重要的是在关系中引入新事物，找到以新视角看待伴侣的方式。新奇体验已被证明可以增加长期关系中的欲望，因此在制定情人节计划时，一起做一些扩展或拓宽的事情可以增加欲望。”

关于这项心理学和关系研究的新闻

• 作者：Emina Gamulin

• 来源：约克大学

• 联系人：Emina Gamulin – 约克大学

原始研究：开放访问

“Popular Psychology Through a Scientific Lens: Evaluating Love Languages From a Relationship Science Perspective” by Amy Muise et al. Current Directions in Psychological Science