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炎热的夏日午后，一名14岁男孩因骑自行车时被车门撞倒而严重受伤，头部受到重创，未佩戴头盔。这种场景在日常生活中并不少见。据美国神经外科医师协会（AANS）最新统计数据，2005年美国医院急诊室共治疗了约64,500例与骑自行车相关的头部损伤，其中近37,000例为14岁及以下儿童。同年，所有运动相关的头部损伤病例总数约为309,000例。

在1984年至1988年间，美国平均每年因骑自行车相关事故导致962人死亡，其中62%的死亡是由创伤性脑损伤（TBI）引起的。40%的死亡发生在15岁及以下的儿童中，其中10至14岁的男孩风险最高。

头盔在减少头部减速和保护头部免受直接压缩力方面具有显著的保护作用。然而，许多儿童和成年人仍然冒着不必要的风险，不佩戴头盔。AANS副主席、布莱根妇女医院脑血管中心和神经运动损伤中心主任Arthur Day博士指出，佩戴适合的安全装备可以显著降低发生严重或致命头部损伤的风险。

总体而言，运动和娱乐活动导致了美国儿童和青少年中约21%的创伤性脑损伤病例。创伤性脑损伤（TBI）是指头部受到撞击或穿透性损伤，从而导致脑功能的中断。头部损伤可能表现为轻微的头部撞击，也可能严重到导致脑损伤。

为了避免运动相关的头部损伤，专家建议在进行以下活动时佩戴合适的头盔或头部保护装备：

• 棒球和垒球（击球时）
• 骑自行车
• 橄榄球
• 冰球
• 骑马
• 动力娱乐车辆
• 滑板/滑板车
• 滑雪
• 摔跤

此外，许多运动安全专家建议在以下活动中使用头部保护装备：

• 武术
• 撑杆跳
• 足球

更多关于运动相关头部损伤和创伤性脑损伤的信息可以通过访问美国神经外科医师协会（AANS）官方网站获取。AANS成立于1931年，前身为Harvey Cushing协会，是一个拥有超过6,800名会员的科学和教育协会，致力于推动神经外科专业的发展，以向公众提供最高质量的神经外科护理服务。

有关头部损伤预防的彩色信息表可通过以下链接下载：AANS官方网站