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辞职前，小何从事人力资源管理工作，工作内容繁杂琐碎，经常忙于接电话、发文件、开会，下班时已疲惫不堪，却总觉得没有做出有价值的事情。复杂的人际关系更让他不知所措。两年后，小何选择辞职，希望找到一份自己喜欢的工作。然而，就业市场竞争激烈，半年过去了，他仍赋闲在家。

随着时间的推移，小何的不安感日益加剧。家人随口的一句话都会刺激到他，让他暴跳如雷。他逐渐疏远朋友，害怕被嘲笑为“没出息”。不知不觉中，他变得无精打采，衣衫不整，面容憔悴，看起来比工作时老了好几岁。

人们往往讨厌工作，但许多失业者发现，即使再讨厌的工作也比没有工作幸福。英国卡迪夫大学的一项研究表明，失业半年以上的危害相当于每天抽20包烟。失业者容易陷入抑郁，甚至死亡风险显著增加。那么，工作对人的意义究竟何在？

人本主义心理学家马斯洛提出，人类需求从低到高分为五个层次：生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求。工作可以满足其中绝大部分需求：稳定的收入满足生理和安全需求；养活自己和家人维护了尊严，满足尊重需求；工作提供社会交往场所，满足爱与归属需求。失业则使这些需求难以满足，导致自尊感降低、归属感减弱。

如何正确对待工作？首先，在求职之初就要认清理想与现实的差距。几乎没有一份工作能立即满足所有需求。找到合适的工作需要明确的职业规划，逐步实现自我价值，过程中难免会从事一些不太理想的工作。

如何让不喜欢的工作变得多姿多彩？一方面，要努力发现工作的积极面。任何工作都能满足部分需求，善于发现其令人满意之处，并愉快接纳，工作就会变得轻松。另一方面，将工作视为学习过程。无论什么工作，都能教给我们为人处世的经验。与难相处的同事周旋，边做边学，为未来打下基础。抱着积极心态面对工作，效率会提高，快乐也会随之而来。

（来源：生命时报）