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许多女性可能注意到，性爱后男性更容易迅速入睡，这一现象背后隐藏着复杂的生理和进化机制。催乳激素（Prolactin）在性高潮期间大量释放，其水平与睡眠深度呈正相关。研究表明，催乳激素不仅调节男性的“恢复时间”，还直接诱导困倦感。此外，后叶催产素（Oxytocin）和抗利尿激素（Vasopressin）通过调节生物钟和减轻压力，进一步促进睡眠。

从进化角度看，这种行为可能与“配偶融合”机制相关。性高潮释放的化学物质增强伴侣间的信任，确保长期合作育儿，从而提高后代生存率。尽管这一现象尚未完全阐明，但最新数据显示，48%的英国男性在性爱后会立即入睡，印证了其普遍性。