睡眠不足与高血压：加速大脑衰老的双重威胁
时间:2025-02-26 13:44 来源: 作者: 点击:次
摘要最新研究表明，高血压患者如果每天睡眠时间少于六小时，可能面临更高的脑损伤风险、加速的大脑衰老以及执行功能受损。这项研究评估了来自弗雷明汉心脏研究的682名参与者，分析了他们的睡眠模式、血压、认知表现和脑部MRI数据。 研究发现，这些风险在血压正常的人群中并不存在，凸显了睡眠不足与高血压之间的相互作用对大脑健康的潜在威胁。研究人员建议，通过治疗睡眠问题和控制高血压，可能为保护大脑健康和延缓认知衰退提供新的干预策略。 关键发现
研究背景莫纳什大学的研究发现，高血压患者如果睡眠不足，可能会面临认知功能下降和脑损伤风险增加。这项研究发表在《美国心脏协会杂志》上，旨在评估高血压与短睡眠时间的结合是否对大脑健康产生负面影响。 研究使用了682名无痴呆症的弗雷明汉心脏研究参与者的数据，包括夜间睡眠记录、自我报告的睡眠时长问卷、血压和认知评估；其中637人接受了脑部磁共振成像（MRI）检查。 研究结果在高血压患者中，较短的睡眠时间与较差的执行功能和脑损伤标志物以及加速的大脑衰老相关。这些关联在血压正常的人群中并未观察到。即使在调整了遗传、临床和人口统计学变量后，这些结果仍然一致。 睡眠不足通常定义为每晚少于七小时。参与者报告的平均睡眠时间为七小时，其中32%的人报告每晚睡眠时间少于六小时。16%的个体被诊断为中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停，近四分之一的样本报告定期使用安眠药。 研究意义研究指出：“在高血压患者中，较短的睡眠时间与较差的认知表现和更大的脑损伤相关。”尽管睡眠不足与高血压和痴呆之间的潜在机制尚不清楚，但睡眠不足和高血压可能相互作用，增加认知障碍和血管性脑损伤的风险。 专家观点莫纳什大学心理科学学院和特纳脑与心理健康研究所的资深作者Matthew Pase副教授表示，短睡眠时间已被认为与认知障碍和痴呆风险增加相关。他指出，尽管短睡眠时间与血压升高有关，但在本研究之前，短睡眠与高血压对大脑健康的联合影响尚不明确。 Pase副教授表示：“这些发现具有重要意义，因为超过三分之一的澳大利亚人存在睡眠问题。重要的是，睡眠问题和高血压是可以治疗的。解决这些问题可能为改善大脑健康提供新的干预机会。” 未来研究方向研究的第一作者、莫纳什大学心理科学学院和特纳脑与心理健康研究所的Stephanie Yiallourou博士表示，对高血压患者进行睡眠不足筛查可能有助于制定个性化治疗方案，以改善大脑衰老并减少脑损伤。 Yiallourou博士还表示，这些患者也可以成为新的随机对照试验的目标，以确定睡眠治疗和降压疗法在预防或延缓认知障碍方面的有效性。她补充道：“下一步研究将探讨短睡眠与高血压的双重影响是否与长期痴呆风险相关。” 资金来源本研究得到了阿尔茨海默病协会的资助。 关于这项睡眠与大脑衰老研究
这项研究为理解睡眠不足与高血压对大脑健康的联合影响提供了重要见解，并为未来的干预策略指明了方向。 (责任编辑：泉水) |