每到春暖花开的时节，过敏性鼻炎便进入高发期。许多患者选择服药缓解症状，但专家指出，消除环境中的过敏原才是治本之道。

螨虫是常见的过敏原，它是一种肉眼不可见的微小昆虫，寄生在人体皮肤毛囊深处，以皮肤组织细胞和皮脂腺分泌物为食。过敏体质者吸入螨虫或其排泄物后，会引发打喷嚏、呼吸不畅、哮喘等过敏反应，导致过敏性鼻炎和过敏性哮喘。春季温暖的气候有利于螨虫快速繁殖，而城市楼房的密闭性更助长了其滋生。

螨虫主要栖息于地毯、床垫、枕头、沙发等处，尤其需要警惕的是孩子的毛绒玩具。螨虫常附着在玩具纤维上，长时间不清洗会大量繁殖，诱发小儿过敏性鼻炎与哮喘。此外，猫、狗等宠物的毛屑也是常见过敏原。专家提醒，鼻炎不可轻视，可能引发多种并发症。

清扫居室“雷区”是关键。建议：第一，经常清扫房间，重点清理窗口、门等易积尘处，并定期清洗空调滤网；第二，保持充分通风和采光，将空气湿度控制在60%以下，以抑制螨虫生存；第三，勤洗勤晒衣物、被单、枕头、毛绒玩具等，利用太阳光中的紫外线杀灭螨虫；第四，避免在卧室放置厚重地毯和沉重窗帘；第五，定期为宠物洗澡并消毒。