睡眠有助于增强运动记忆

近期发表在《自然—神经科学》上的一项研究揭示了睡眠在巩固运动记忆中的关键作用。该研究由Ken Paller等人领导，他们让受试者学习用键盘演奏两种不同的乐曲，随后让受试者在伴随其中一首乐曲的播放中小睡90分钟。通过脑电图记录大脑电流活动，研究小组发现，在慢波睡眠阶段，受试者大脑接收到了乐曲中的听觉暗示，这些暗示被认为与记忆巩固密切相关。结果显示，与未在睡眠中播放的乐曲相比，受试者在演奏睡眠中听到的乐曲时错误率显著降低。这一发现表明，睡眠过程中接收到的听觉暗示能够有选择性地增强与暗示相关的运动技能，进一步强调了睡眠在改善记忆中的重要性。该研究为理解睡眠如何促进记忆巩固提供了新的视角，并可能为运动技能学习和康复训练提供潜在的应用策略。