8月中旬，立秋渐近，暑去凉来。大多数地区的天气都逐渐凉爽，再加上频繁出入空调房，感冒、咳嗽的患者正在逐渐增多，而一些 止咳露的销量也随之增加。专家提醒，人们需加强健康体魄的意识，选择止咳露不要走入误区，对于药理成分要有一定的了解。

止咳药禁忌一点通

首先，含有咖啡因的止咳药要少用。有些患者为了赶快治好病，一次喝上几大瓶含有咖啡因的止咳药，不知不觉上了瘾。专家表示，虽然咖啡因成瘾性较弱，但长期服用易产生耐受性，导致用量增加，达到一定量后，咖啡因能直接兴奋神经中枢，引起抽筋和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等内脏，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病。因此，此类药物最好不要大剂量、长时间使用。

其次，部分西药含有磷酸可待因成分，不宜久服。最近一广东青年几年间从1.72米缩至1.60米，甚至无法正常行走，而元凶竟是他八年来每天喝十瓶的止咳水。专家提醒，磷酸可待因，正是“吗啡”的衍生物，会让人产生兴奋快乐的感觉，长期服用很容易上瘾，更会导致人体的钙严重流失，造成脊柱变形，身心备受摧残。

另外，服止咳药后应少吃鱼。有些患者吃了止咳药后，会出现结膜充血、皮肤潮红、心跳加快、荨麻疹、头晕等症状。专家指出，这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有不适，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶，它可使组胺无法进入血液循环中。

　　枇杷止咳,安全温和

中医认为，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，都有增加机体抵抗力的作用；所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用；其中的膳食纤维也有润肠通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰。具有很高的药用价值。

伤风感冒时，咳嗽有助于将病毒咳出体内，预防感染扩散。如果咳嗽频繁剧烈，可以服用枇杷类止咳露如999 强力枇杷露，其含有枇杷叶、百部、白前、罂粟壳、桑白皮、桔梗、薄荷脑七味中药，不仅药性安全温和，且能有效治疗支气管炎引起的咳嗽，达到养阴敛肺，止咳祛痰的功效。

此外，在平日的生活中，也可以枇杷为材料做一些食品为肺“补水”。如枇杷汁、枇杷银耳羹、枇杷红枣粥等，达到润肺、除秋燥的养生功效。