近年来，随着各种脑力训练项目在全球范围内的流行，公众对其是否能有效提升智力产生了浓厚兴趣。尤其是像Lumosity等商业化的脑力训练软件，声称可以增强记忆力、注意力和多任务处理能力，但科学界对此一直存在争议。
目前，尚缺乏充分的长期大规模研究证实记忆训练能够显著提高智力水平。美国印第安纳大学和哥伦布分校的心理学家托马斯·雷迪克（Thomas Redick）等学者的研究表明，虽然经过特定训练的志愿者在记忆和注意力任务中表现出一定提升，但这些训练未能带来智力测试分数的明显改善。这些研究发表在《实验心理学·综合》杂志上，强调了科学证据的不足。
一些研究发现，参与脑力训练的个体在日常生活中感觉变得更聪明、更有条理，但科学家们指出，这可能主要源于个体的主观认知和信念，而非实际的认知能力提升。雷迪克的团队曾对73名年龄在18至30岁的年轻人进行研究，将他们分为三组：一组进行为期六周的工作记忆训练，另一组进行形状识别训练，第三组则未接受任何训练。结果显示，训练组在特定任务中表现有所改善，但在标准智力测验和大规模信息记忆测试中并无显著变化。
专家指出，训练的有效性可能受到训练时间、方法和指导程度的影响。耶吉（Susanne Jaeggi）等学者曾提出，缺乏充分的指导和练习可能限制了训练效果。此外，有限的测试时间也可能未能全面反映认知能力的变化。
总的来说，当前科学证据尚不足以支持脑力训练能普遍提升智力的观点。未来需要更多大规模、长期的研究来验证脑力训练的实际效果，避免商业宣传误导公众。科学界呼吁理性看待脑力训练的作用，强调认知能力的提升需要系统的学习和实践，而非短期的训练程序。