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年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。 (责任编辑：泉水) |
养生警惕：白发长哪里最危险？(2)
时间:2014-03-25 11:49来源:网络 作者:未知
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