时下胎教方式有很多种，许多孕妈妈从音乐开始。悦耳的旋律，动人的节奏，不仅能够帮助妈妈们舒缓解压，保持愉快心情，同时也有利于刺激胎儿脑部生长发育，塑造胎儿的心智。然而，要想让胎教音乐发挥有效作用，还得依赖妈妈们的正确选择。

什么时候开始听

一般来说，妈妈们在怀孕之后便可根据自己的喜好选择听一些舒适的音乐。胎儿的听觉器官在孕后17周时开始发育，到24周时基本发育完全。

因此，正式的胎教音乐可以在有孕3个月后开始听。每天吃饭，休息时均可播放胎教音乐，临睡前更为适宜，有利于帮助妈妈们更好地睡眠。

不同孕期怎么听

孕早期（1-12周）：胎儿发育初期，应选择轻快、诙谐的音乐，帮助妈妈们消除早孕的紧张与不适感，调整心情，稳定胎儿状况；

孕中期（13-27周）：胎动明显，丰富音乐的种类，适当增加曲目难度，不仅有利于缓解妈妈们的疲劳感，同时还可以增强与胎儿的互动，促进发育；

孕晚期（28周之后）：胎动减弱，母体负担加重，选择柔和优美、充满希望的乐曲有助于舒缓妈妈们的产前焦虑情绪，培养胎儿的潜意识。

妈妈们在听音乐时应投入情感，躺着或是闭眼放松情绪，辅之画面想象，效果更佳。

胎教音乐有哪些不宜事项

1.调节好音量。音量过大、频率过高的音乐会使胎儿厌烦，因此所选音乐以强度低于60分贝，频率不高于2000赫兹为宜。

2.做好时间把控。音乐播放时间太长，容易使胎儿收到惊吓。每次胎教应不超过10分钟，每天1-2次即可。

3.避免音域过高。音域过高会造成胎儿脑部神经之间的刺激串联，使胎儿无法负荷，造成神经损伤。

4.节奏适度。音乐节奏太快容易导致胎儿紧张，大部分古典音乐的节奏较接近妈妈们的心跳律动，更有利于安抚胎儿情绪。