秋冬季节口干舌燥是很普遍的现象，许多人以为是天气干燥，体内水分流失所致，简单地依靠多喝水就了事。而事实上，口干或是某些疾病的征兆，应提高警惕。

哪些病有口干症状？

肺阴虚

肺阴虚是指肺脏阴液不足而不能润肺的证候，主要表现为口燥咽干、干咳痰少、手足心热、盗汗等症状。秋冬季节燥气重，最易伤肺。心肺功能受抑制机体可能出现供氧不足、津液过于损耗导致内分泌失调，引起燥火症状，从而口干舌燥。

在饮食上，肺阴虚者适合食用味甘、性凉寒平的食物，例如燕窝、菠菜、竹笋、冬瓜、百合、苦瓜、白萝卜、梨、橙子、柚子等。多食酸味的果蔬也能促进津液的生成，缓解症状。而像大蒜、辣椒、胡椒、樱桃、核桃、红豆、韭菜、生姜等食物则应少吃。

甲亢

甲亢是由于甲状腺合成和分泌过多的甲状腺激素，从而引起神经、心血管、消化等系统的兴奋性增高和代谢亢进的一种内分泌疾病。秋冬气候往往偏干燥，而甲亢本身又会损耗人体的水液，所以患者经常会感觉口干舌燥，想喝水。除了口干外，甲亢还包括容易激动、失眠、怕热多汗、体重减轻、心悸、脉快有力等临床表现。

专家建议除了必要的药物治疗外，甲亢患者还得注意日常饮食。口味上以清淡为主，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，以促进排便。水果可多吃葡萄、梨，蔬菜类则多吃豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。

糖尿病

口干是糖尿病的早期信号之一，而糖尿病患者本身的血糖波动时也会引发口干。当体内的血糖升高之后，就可以吸收血管周围组织中的水分，在医学上称为高渗，因此糖尿病人常常有口干的症状。此外，糖尿病的典型症状还有多食、多尿、体重减轻等。

治疗口干，首先要从控制血糖开始。专家建议在医生的指导下服用一些能提高胰岛素功能的药，降低血糖。饮食上多食粗粮可减少患糖尿病的风险，如燕麦、荞麦、玉米、薏米等，同时应注意钙质的摄入，平衡膳食。

干燥综合征

干燥综合征主要是由于患者的泪腺、唾液腺等外分泌腺的腺体功能出现异常，甚至萎缩引起的慢性自身免疫性疾病，口干、眼干是主要症状。

干燥综合征患者除需要专科治疗外，因唾液分泌少，干燥整合症患者除了多饮水之外，也可以通过咀嚼无糖口香糖、喝柠檬汁等刺激涎腺分泌。同时，还应注意保护牙齿，使用有益牙膏，饭后进行漱口。

口干适合吃什么？

枸杞

枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，可养肝明目、润肺滋阴，对于缓解口渴有一定作用。每天晚餐后1小时嚼10～20克枸杞或是加入红茶浸泡当下午茶饮用，都是不错的选择。但阳虚、易上火及脾虚泄泻者不宜食用。

酸味水果

如山楂、橘子、猕猴桃、草莓等，它们都含有丰富粗纤维，咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。但有胃病或胃酸分泌过多者不建议采用此办法。

流体食物

吃饭时应搭配汤水，避免口腔过干。多喝粥也有利于滋阴润口，避免吃得过咸、过辣。

凉性蔬菜

如萝卜、苦瓜、冬瓜、白菜、番茄等，不仅有利于生津止渴，还能清热解毒，起到去燥功效。