试想你一觉醒来，发现躺在火星的沙漠里，宇航员队友都以为你挂了，正光速飞回地球。《少年派的奇幻漂流》在印度洋里飘，好歹还有一只老虎陪着，你抬头，周围连只苍蝇都没有，咋办？这正是《火星救援》片中马特·达蒙饰演的马克·沃特尼的真实处境。而整个故事就是从：我不能就这样等死开始的。

马克·沃特尼独自在火星，究竟面临了怎样的心理历程，是什么样的心理素质让他决定不能这样等死，从而克服一切困难，最终创造生命奇迹？本期#大神来聊火星救援#我们请到了发展与教育心理学博士荆承红博士来为大家解析，电影中你可能错过的感动细节。

问：马克·沃特尼独自在火星500多天，面对随时死亡的情况，你觉得他的心理状况是怎样的？

荆承红博士：一个人在火星上生活的状态，尽管有恐惧，但不是每天都被恐惧笼罩，其恐惧的状态在最初是极为强烈的，但随时间的推移，恐惧情绪的双向影响力中的积极一面得以发挥，主人公开始寻找活下去的一切可能，这样的生存意念让他积极寻找一切可用的资源，解决问题，而且此时他所表现出来的条理性，规范性和科学性很好帮助了他。具体来说：

第一种状态：应激

他的心理状态，在最初是一种应激的状态，突然遭遇变故，活下去的意念会让他急中生智，让他平时训练有素的能力在危机时刻表现出极强的生存能力，所以他尽管呼吸困难，举步维艰还是一步一步走回居住舱，并进行了对观众来说惊心动魄的自我救助过程。没有麻药，自己为自己手术，电影刚刚开始就为我们渲染了一种艰难的生存环境。一个人在这样个陌生的环境下，最为直接的情绪是恐惧，但恐惧情绪是具有双向影响力的。

第二种状态：在恐惧中积极应对

恐惧对人的影响通常表现在两个方面，一是让我们快速逃离危险，获得生机，这是对生命的一种保护，另一方面是在无处逃避时，会带给我们面对危险的机会，如果这样的恐惧正好遭遇乐观和智慧，那么一个人生存的潜能就会得到淋漓尽致的发挥。所以在电影中，我们会发现主人公其实快速进入到一种积极应对的状态，尽管也带有一定的恐惧感，但这时的恐惧感具有积极意义，可帮助主人公随时保持警觉，提防随时可能发生的危险，所以我们会看到他小心翼翼的进出居住舱，每一个步骤都很严谨。在如此陌生和未知的生存环境下，主人公理性思考和积极应对的速度是惊人的。

问：在与NASA取得联系之后，马克·沃特尼好像哭了。当最后他坐上敞篷飞船与来接他的队友汇合时，他终于放声大哭，如何看待他的这种情绪变化？

荆承红博士：情感流露。人在面对巨大心理压力时通常是应激的，他们没有时间表达自己内心真实的感受，但当家人、亲人和队友靠近我们的时候，我们恐惧所带来的痛苦感受，我们内心的委屈，我们面对队友冒险营救的感激之情都会转化为眼泪表达出来。