中年人心理健康的标准包括以下几个方面：

1、感觉知觉良好：心理活动认识事物从感觉、知觉开始。视、听、嗅、触均应正常，知觉事物不发生错觉。

2、记忆良好：能记住重要的事情，不需要他人经常提醒。但遗忘是正常现象，不应苛求记住所有事情。

3、思维健全敏捷：思维能力和表达能力较强，说话条理清晰，分析问题、解答问题清楚明了。

4、有比较丰富的想象力：善于用想象鼓舞他人，为自己设计愉快的奋斗目标，并鼓励自己为之奋斗。

5、情感反应有度：情感反应有分寸，不轻易冲动，不常忧郁，不事事紧张，不麻木不仁。能常乐，能制怒，经得起欢乐与悲痛。

6、人际关系和谐：对人宽、对己严，乐于助人，尊重他人，在处理各种人际关系中充满愉快和满意的心境。

7、学习能力始终不衰：坚持学习新知识和新技能，培养或掌握多项正当的兴趣和爱好，并经常为之忙碌。

8、有自知之明：能客观、正确地认识自己，自觉用理智控制自己，这是心理成熟的最高标志。