失眠，即夜间入睡困难，或通夜不能入睡，或入睡后多梦易醒，醒后难以再次入睡，或时睡时醒。本病之发生，有虚有实，但以虚证为多。从虚证角度而言，笔者认为与肺、肝、心三脏气阴不足，导致肺失藏魄、肝失藏魂、心失藏神密切相关。因此，失眠患者常伴有心悸健忘、梦绕纷纭、精神不振、短气易惊、头昏而胀、汗多、口干咽燥等肺、肝、心气阴不足之证。

基于上述理论，笔者特将黄芪、生地各18克；百合、丹参、夜交藤、茯苓各15克；五味子、麦冬、远志各9克；人参6克；酸枣仁12克；甘草6克等组成一方，命名为“补益三脏气阴方”。经二十余年临床实践，证明其效果可靠。方中黄芪、人参、五味子、麦冬、百合能补益心肺之气阴；酸枣仁、茯苓、远志、夜交藤能补益心脏之气阴；丹参、黄芪、生地配酸枣仁能补益肝脏之气阴。从而使肺能藏魄、肝能藏魂、心能藏神，失眠得以缓解。

用法：上方加水1600毫升，文火慢煎，取汁800毫升。每日早晨和睡前1小时各服200毫升，两日服完。每周连服两剂，停3天再服。一般服6至12剂即见效。

使用此方时，药味可不变，但剂量应根据证情调整：肺之气阴不足偏重者，加重黄芪、人参、百合、麦冬剂量；肝之气阴不足偏重者，加重酸枣仁、丹参、生地剂量；心之气阴不足偏重者，加重人参、夜交藤、麦冬、远志剂量。

服药期间，应尽量保持心静平和，遇事莫忧愁。若配合适当体育活动，则收效更佳。