据《健康咨询报》报道，许多离退休后的老人因无事可做，将生活重心转向家庭与晚辈，对儿女的事情事必躬亲。结果，家庭中常出现两位唠唠叨叨的老人，晚辈也因此感到不快。
这种现象在心理学上被称为“牵挂心理”，其根源在于退休后老人心理落差大，需要他人和社会的关爱。由于生活圈子狭窄，老人对子女的情感依赖逐渐增强。通过对儿女的关心，老人希望引起儿女的重视和爱，并以此证明自己的价值。因此，子女应多与父母沟通，千万不能表现出厌烦情绪。
有“牵挂心理”的老年人，可以通过自我调节来避免过度牵挂。首先要学会以平和的心态与儿孙相处，同时广交朋友，从而获得更多的情感支持。此外，老人还应掌握一些自我调节的技巧，寻找自己感兴趣的事情做。当出现心慌、害怕、焦躁不安等情况时，可以听听音乐、做做深呼吸等。
（田林）