最新研究显示，行走在高低不平的鹅卵石路面比平坦人行道更有利于步行者的腿部健康。美国俄勒冈研究所的科学家指出，平坦路面可能增加患静脉曲张、高血压等多种疾病的风险。

研究团队解释，人的双腿结构复杂，包含26块骨头、33个关节以及100多块肌肉、肌腱和韧带，这些组织需要通过不断变化的步态和负重来维持良好的血液循环和肌肉功能。平坦的路面使得双腿运动模式单一，导致供血不足，进而增加心脏负担。

相比之下，不平坦的鹅卵石路面迫使步行者的双腿在不规则的表面上不断调整姿势和力量分布，这种摇摆不定的行走方式能够促进血液循环，增强肌肉和韧带的活力，从而有助于维持腿部健康。

此前，该研究所的科学家曾建议60岁以上的老年人多在不平坦路面上行走以改善健康状况，而本次研究则进一步强调了不平坦路面对所有年龄段步行者的潜在益处。