随着汽车的普及，越来越多的女性选择开车出行。然而，许多女性反映，自从开始驾驶后，感觉自己的外貌和身材发生了变化。对此，专家提出了一些可能的原因和建议。

首先，环境因素可能是影响女性外貌的一个重要原因。在城市中，汽车排放的污染物会对皮肤和头发造成负面影响，同时也可能引发呼吸系统疾病。

其次，车内的干燥环境会导致皮肤缺水，肤色变暗，毛孔变大。此外，车内装饰物及其释放的有毒物质可能刺激皮肤，使其变得粗糙。

长期驾驶还可能导致身体形态的变化。例如，频繁的手部运动可能导致手臂变粗，而长时间的坐姿和震动则可能使臀部肌肉松弛，腰部肌肉变得丰厚。

专家建议，女性在开车时应注意以下几点：

1. 避免长时间驾驶。长时间坐在车内可能导致尿道炎和阴道炎等健康问题，因此应适时休息并进行身体锻炼。

2. 夏季开车时，空调不宜开得过冷。过冷的环境可能导致风湿性关节炎，因此建议多享受自然风。

3. 注意皮肤护理。女司机应尽量减少皮肤直接暴露在阳光下的时间，并及时补充水分，使用保湿化妆品。