孕期是女性身体和心理的一个重要转折期，许多常见疾病在孕期会变得更加严重或频繁。以下是5种常见的孕期疾病及其预防措施。

1、感冒

准妈妈特别容易感冒，尤其是在孕期。一般情况下，不建议使用抗生素，因为这些药物可能对胎儿产生影响。如果是普通感冒，建议多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜，注意保暖。如果是病毒性流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下进行特殊处理。

饮食方面，孕期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，避免过油腻的食物。

2、水肿

怀孕期间，大多数女性会出现脚踝和腿部的水肿。如果经过检查没有其他症状，可以视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。水肿的原因是体内水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部，最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。

饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，多喝具有利尿效果的红豆汤，同时多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出。

3、腹痛

准妈妈出现腹痛的原因有很多，如胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。如果有腹痛症状，应及时就医，以防病情恶化，因为阑尾炎等可能会导致胎儿早产。

4、皮肤过敏

孕期孕妇的皮肤过敏通常是由于孕末期的内热导致，肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，可以用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，可以降火气，减缓过敏。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

5、产前抑郁

准妈妈常常担心胎儿的健康，会出现紧张和害怕的情绪，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响。医生认为，此时家人的支持格外重要，只要家人多付出一些关心和帮助，就可使准妈妈心情好转。先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生，在尽量不使用药物的前提下，让准妈妈的心情开朗起来。