乳房胀痛不能任其“波涛汹涌”！

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时间:2011-03-11 14:41来源:花花网作者:

乳房胀痛不能任其“波涛汹涌”！

　　一、沐面功

　　动作：站立，调息。双手对合快速搓擦12次。双手敷于面部，中指夹鼻两侧而上至前额，顺两侧面颊而下，滑过下巴颏中又夹鼻而上，共按摩面部6次。双手中指按揉太阳穴3圈。如此重复三次。搓皮肤时至手部有温热感为度。

　　专家点评：

　　中医认为，心主血脉以营养全身，血下行为经，上行为乳。轻搓揉按面部具有舒筋活络、的功效。气血旺且畅通不滞可有效预防的发生。

(责任编辑：glia)

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