据《信息时报》报道，中国睡眠研究专家近日发布的内地六城市（北京、上海、广州、南京、天津、杭州）成年人失眠状况调查结果显示，过去12个月内，成年人失眠率高达57%，其中广州最高（68%），天津最低（44%）。该调查共纳入2657人，其中1500人存在失眠问题，主要症状为维持睡眠困难（44%），其次为入睡困难（33%）。26%的人频繁失眠，其中九成属于慢性失眠。近四成失眠者的日常工作和生活受到影响，且常伴有焦虑、关节痛、体重增加、高血压、抑郁等症状。京、沪、穗地区的临床统计表明，约一半的失眠患者伴有各种精神疾病。然而，仅有21%的失眠患者就诊，近一成患者从未采取任何治疗措施。

失眠患者仅21%就诊

失眠的早期干预至关重要，但就诊率极低。专家指出，慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍。45%的车祸与睡眠不足有关，50%的工伤事故与睡眠不足有关。2003年春节前15天，广东省车祸导致478人死亡，其中一半由驾驶员打瞌睡引起。医生建议司机安装自动报警装置。

45%车祸司机睡眠不足

今年睡眠日的主题为“健康睡眠进社区”。调查发现，42.3%的失眠者未采取任何治疗措施，32.9%的人减少了咖啡和茶的摄入。广东省人民医院精神科主任贾福军指出，定点起床比定点睡觉更有利于维持生活节律。

小孩打呼影响睡眠

此外，广东武警医院耳鼻喉中心专家介绍，每年接诊200多名打鼾症患儿，打鼾不仅影响睡眠，还影响智力发育。例如，一岁半男孩恒恒因严重打鼾导致睡眠呼吸暂停低通气综合征，每小时呼吸暂停达70多次，最长暂停60多秒，血氧饱和度最低仅40%（正常值>95%），导致其运动与语言发育迟缓。